牛皮癬

    萬事如意，事事順心，馬到成功，是每個人的良好心愿。但現實生活中，不如意，不順心的時候很多，失敗，挫折隨時都會發生。心理健康的人，能夠順利化解這些煩惱而生活得瀟灑自在。但是，許多人就被這些煩惱所困惑，甚至喪失生活的勇氣而產生“心理障礙”。
    心理障礙得不到及時消除，不僅損害身心健康，而且影響正常工作、學習、生活。重視心理素質的調養，學會調整異常情緒，善于解除心理矛盾，對社會、對個人都有重要積極的意義。下面介紹幾種解除不良心境的方法供參考：
    1 用適當的方式盡量發泄情緒。選擇知心的人，向知心的朋友直率地訴說苦衷，傾吐積郁，甚至痛快地哭訴一場；釋放和減輕心理壓力；或者打打球，跑跑步，消耗體力，幫助緩解心理壓力。
    2 培養自控能力。對于煩惱和不愉快承認其發生的合理性和必然性，不要杞人憂天，做到足夠的心理承受力和思想準備，冷靜地思考對策解決它。因此，日常生活中就要注意心理素質的培養和鍛煉。
    3 轉移注意力。遇到煩惱瑣事，盡量克制自己的情緒，努力將注意力轉移到學習工作，娛樂等其它感興趣的方面。
    4 暫時躲避。暫時離開引起不愉快的人和事、工作環境，出去旅游散散心，眼不見，心不煩，時過境遷。
    5 走出“夢想”反向思維，回到現實。很多人的煩惱由于對生活的期望值過高，看著別人比自己好“夢想”突然發財，超過他人，反過來和更多不如你的人比，別人又該如何呢？通過反向思維調解心理平衡。
    6 學會屈服。能屈能伸，能進能退，安然也。凡事較真，一時固執，硬要和自己過不去，肯定煩惱重重。在現實生活中，做事在大原則不改變，不受影響下，一些細小枝節問題上的讓步，妥協，是將軍的風度和姿態。
    北京國龍中醫院牛皮癬治療中心薈聚眾多皮膚病專家，治療牛皮癬獨樹一幟，臨床治療滿意，療程短，對反復發作，久治不愈頑固牛皮癬患者屢創康復業績。本院牛皮癬專家組在安國良主任的帶領下，刻苦攻關，獨創能使“頑癬變麗膚”的“生物三元療法”，使眾多長期受牛皮癬病折磨的患者擺脫了疾病困擾，走向康復。（康復熱線：010-67036794 67055466）