(1)注意洗澡次數和每次洗澡持續的時間:在氣溫較低的季節,正常人每周洗澡 1~2次即可。而銀屑病患者如有條件宜每天洗澡,如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據臨床經驗,如果患者能堅持每日洗澡1--2次,每次20--40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比,通常能明顯縮短治愈的時間。每次洗澡持續的時間,根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同,一般以 20--50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受性較大,洗澡時間可以長一些,而水溫高、患者的耐受性較差,則應短一些?傊,洗浴的程度最大應以不刺激皮損、患者不感覺疲勞、無不適感為度。
(2)注意水溫和環境溫度要適應:水溫太高(40℃以上)會刺激皮損,以致產生不利影響;水溫過低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環,不利于皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜,大約在 35--39℃之間。也可以根據皮損的類型不同來選擇水溫,如尋常型進展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損,不宜接受過強的刺激,水溫應低一些;而對靜止期皮損,特別是明顯肥厚的斑塊型皮損,水溫則可高一些。此外,洗澡時還應注意改善環境溫度,以防受涼感冒而造成銀屑病加重。
(3)洗澡的方式:應以浸浴為宜。并且不可過度搔抓皮損,亦不可使用浴巾等用力搓擦。經驗證明,凡是因為過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者,往往會影響皮損的消退。
(4)特殊情況下的洗澡:泛發性膿皰型、紅皮病型以及滲出型銀屑病患者洗澡時,除水溫不宜太高,以免刺激皮損外,還宜使高錳酸甲浴或者淀粉浴。對年老體弱及伴有某些內臟病(如心臟病、高血壓)者,洗澡時除水溫不宜太高外,還應以采取坐式淋浴比較安全。洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。
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